Kroužky

ZÚ je zaměřen na rozvoj silových schopností, stability středu těla, fyzické kondice a osvojení zásad zdravého životního stylu. Účastníci se učí správné technice posilovacích cviků, bezpečnému používání cvičebního vybavení a zásadám vhodného plánování tréninku s ohledem na svůj věk a individuální možnosti. Získávají základní znalosti o fungování těla, významu regenerace, vyvážené výživy a prevenci zranění. Rozvíjejí svou vytrvalost, disciplínu, zodpovědnost za vlastní zdraví a schopnost stanovovat si přiměřené cíle. Učí se respektovat individuální možnosti své i ostatních, spolupracovat a vzájemně se podporovat. Získávány jsou zejména následující klíčové kompetence – k učení, k řešení problémů, osobnostní a sociální, k občanství a udržitelnosti.