Posilování
Kroužek posilování pro mládež 15–18 let je skvělá příležitost, jak rozvíjet sílu, stabilitu středu těla, kondici i zdravé návyky v bezpečném a podporujícím prostředí. Součástí je i krátká teoretická vsuvka (bezpečnost, regenerace, výživa, plánování tréninku), která pomáhá chápat „proč“ a předcházet zraněním. Tréninky jsou navrženy s ohledem na věk a vývojové potřeby teenagerů. Důraz klademe na disciplínu, férovou spolupráci a pozitivní vztah k pohybu—každý účastník postupuje svým tempem a pod vedením zkušeného trenéra získává jistotu v technice i sebevědomí při cvičení.
Základní informace
Kód
160503
Název
Posilování
Místo konání
Sportcentrum – DDM Prostějov, Olympijská 4228, Prostějov
Hlavní vedoucí
Jiří Kadlčík
Kontakt
Bc. Leona Klesnilová, leona.klesnilova@sportcentrumddm.cz, +420 605 529 666
Věková skupina
15-18 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení, čisté sálové boty, lahev s pitím, ručník
V ceně zahrnuto
lektor, materiální vybavení a pomůcky, prostory, pojištění
Jiná ujednání
Hodiny se nekonají o prázdninách i svátcích a při nemoci či školeních lektorů
Datum zahájení
11.09.2026
Datum ukončení
11.06.2027
Dny konání
PÁ 17:00-19:00
Volná místa
Poslední 2 místa
Rok
1 200 Kč
Přihlásit online Zpět